• Chez Yoga4You, nous vous proposons de prendre du temps pour vous, à votre rythme,

    tranquillement pour découvrir et pratiquer une vision du Yoga traditionnelle, le ViniYoga, d’origine indienne
    et dont le but est de vous permettre de pendre soin de vous-même

    La personne ne s’adapte pas au Yoga,
    le Yoga s’adapte à chaque personne.

  • Le Yoga

    Notre philosophie

     

    Selon nous, le Yoga s’apprend dans le partage, la transmission et la bienveillance. On veut vous guider, step-by-step vers un Yoga autonome, où vous apprenez de mieux en mieux à connaître et sentir votre corps et à développer votre intériorité. Ainsi on vous guide sur le chemin vers un bien-être profond...

     

    Dans cette optique, on vous donne un fascicule avec les séquences que l’on explore ensemble dans le cours. Chaque séquence est effectuée deux semaines d’affilés :

    • La 1ière semaine, on découvre et explore les nouvelles postures de la séquence ;
    • La 2ième semaine, on approfondit la séquence et on explique « les infos complémentaires ». Sur cette feuille que l’on parcourt ensemble, on vous présente et explique chaque fois un aspect, un concept du Yoga traditionnel. Ainsi vous construisez des bases solides en yoga et, à la fin de notre cycle de cours, vous maîtriseriez ces concepts et vous aurez un aperçu structuré sur le Yoga traditionnel. En plus, votre fascicule sera complet et vous serez prêt(e)s pour un yoga autonome chez vous, avec comme appui le matériel reçu, tout en respectant votre rythme, votre corps, vos circonstances.

    January 1, 2018
    December 31, 2017
    October 21, 2017
    Plus d'articles
  • Nos Cours

     

       

       

      Initiation :

      Apprendre les bases du Yoga >

      Sur un semestre, nous proposons de vous apprendre à pratiquer par vous-même le Yoga à travers une rencontre hebdomadaire avec ce Yoga pour chacun.

       

      Chacun reçoit un guide de découverte de 12 pratiques « de base » de Yoga. 12 sessions différentes de Yoga sur 24 semaines que vous pourrez utiliser ensuite autant que vous le souhaitez.

      Niveau 1 :

      Progresser en Yoga >

      Sur un semestre nous proposons de poursuivre l'étude et la pratique individuelle du Yoga avec les élèves déjà initiés (pré-requis : concepts de base du Yoga).

       

    • Agenda et Dates 2018 H2 et 2019

      Aucun cours n'est planifié pour l'instant

    • Vous souhaitez participer à un de nos cours ?

      Laissez-nous vos coordonnées, nous reprenons contact avec vous !

      Elisabeth Versailles
      0475 77 06 94 (en soirée/we)
    • Qui sommes-nous ?

      Elisabeth pratique le Yoga depuis plus de 25ans.
      Diplomée de l'Ecole E.T.Y., école de ViniYoga de Claude Marechal,
      elle poursuit son étude du Yoga.

      Elisabeth Versailles

      elisabeth@yoga4you.org

      ou 0475 77 06 94 (en soirée/we)

      Tous Les Articles
      ×